Faço tu-do! Livre demanda, cama compartilhada, brinco…Porque o meu bebê não consegue ter um soninho mais contínuo? 😳 Com certeza essa é a frase que mais escuto dos pais.
O bebê para estar com tudo equilibrado precisa de:
💤 boas sonecas;
💤 ambiente de sono e ritual de sono consistente;
💤 comer bem durante o dia e garantir a sua reserva calórica;
💤 gastar energia;
💤 ter momentos de conexão com o cuidador antes de dormir;
💤 chegar para a noite sem tanto cansaço acumulado. Esse último período acordado se o bebê ficar acordado demais deixará o bebê super alerta;
💤 estar calmo e tranquilo no momento de adormecer.
